さあ~秋がやってきました...



やっと、秋の気配.....

9月になっても暑い日が続き....
体調を崩されてませんか?

こんな記事がでていたので...


暑い夏に冷たいものを食べ過ぎてしまい、
内蔵が冷えてしまっている....
夏の暑さで体力・食欲が低下し、
まだ夏の疲れやだるさをひきずっている・・・・・・

思い当たる方は....

この時期に夏の疲れと合わさって体調を崩してしまうと、
長引く風邪となったり、
アレルギー持ちの方は、
秋の花粉と一緒になって
不快な症状に悩まさせることになるそううです 


とくに体調を崩す原因となるのが
“首筋冷え”

首筋には“風池”という、
古来から”風邪が集まる”とされるツボがあるため、
首筋を冷やしてしまうと
風邪をひきやすくなったり....
自立神経が乱れ、
体の不調を感じやすくなるとか・・・・・?



首筋は、自律神経の中枢でもあるので、
この首筋を温めることで
収縮した血管が緩やかになり、
血のめぐりが良くなり、
冷えが良くなったり、
体温調節機能の回復、
肩こり解消にもつながります。


ちょっと気をつけるだけで、
健康が一番ですね~





いつもお立寄りありがとうございます.....

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2012/09/22 00:36 | 日記COMMENT(0)  TOP

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