乾燥にご注意!



「風邪に注意〜」

風邪に関してのこんな記事を見つけました.....

風邪をひかないように
日頃から十分気をつけていても、
朝起きたらのどがイガイガして、
「しまった!」
と思うことがありますよね....

なんと睡眠中は
ウイルスへの抵抗力が弱まる時間でもあるとか〜


睡眠中は自律神経のリラックス時に優位になる
副交感神経が主としてはたらいているそうです!

副交感神経が優位になると
体の各器官のはたらきを緩慢にするため、
唾液の分泌や唾液を飲み込む動きが著しく少なくなり、
のどが極端に乾燥


実は、この乾燥した"のど"こそが、
ウイルスの繁殖に最適な環境。
鼻やのどが乾燥すると異物を排出する繊毛のはたらきが鈍るので、
ウイルスがより侵入しやすい環境をつくってしまうそうです(^^:)


乾燥予防をお忘れなく 




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2012/11/13 00:09 | 日記COMMENT(0)  TOP

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