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寒くなって来て〜
これからの季節は、
気温だけではなく....
湿度もぐんぐん下がって、
空気に含まれる水分量は、
なんと真夏の約半分になるとか.....?

そこで〜
この季節おすすめなのは
「柿」だそうです(^^)#


柿


パプリカ、柚子の皮についで果物の中で
トップクラスの
ビタミンCを持つそうです。


1つ食べるだけで、
一日に必要なビタミンCの量を
かなり補えるそうです


今が旬の柿 

お肌の為にも食べましょう〜

2012/11/15 00:22 | 日記COMMENT(0)  TOP

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