これから忙しい方〜



年末は、なにかと慌ただしく〜
忙しくなって来ますね 
そこで、今日は....

「脳の働きを活性化させる食べ物」
こんな記事がありました!

日頃から、良く物事を考える方はもちろん〜
余り考えない方も....
ちょっとした食べ物で、脳が活性化されるなら...
試してみる価値はあるかも知れません 


<アーモンド>
体内の血を増やす働きがあるとか...
血流が増し、脳が正常にくそうです。

<ブルーベリー>
学習能力を高めます。

<くるみ>
記憶力を高めます。


ヨーグルト



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2012/12/05 00:10 | 日記COMMENT(0)  TOP

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