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まだまだ、雪が解けません~


頑固に雪が残ってますね~
所々で、雪解けの水が凍って....
朝晩大変危険な所もあります

足もとには十分お気を付け下さい(^^)#

さて~
今日は、寒い日にお似合いの「ココア」

ココアに含まれているポリフェノールは、
高血圧、動脈硬化、糖尿病、ガンといった
様々な病気の
予防効果があるとされているそうです 

ビタミンやミネラルも
豊富に含
骨を丈夫にしたり、
鉄分の吸収率をアップさせるなどの
効能も認められているとか・・・・?


食物繊維も豊富で
ココアには便秘解消効果なども期待!


たまには、生クリームをタップリ~
ココアなんていかがでしょうか?




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よろしくお願いします☆



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2013/01/20 00:25 | 日記COMMENT(0)  TOP

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