ブーム....?



今日は、東京マラソンです~
参加される方は、頑張ってくださいね....

ポチっと...
よろしくお願いします☆



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さてと~


草食系....がブームとの話ですので~

namuru.jpg

「ブロッコリーとおジャコのナムル」
おジャコは、あらかじめフライパンで乾煎りしておきます!
ブロッコリーを塩ゆでし...
ごま油で味を調え...
ゴマとおジャコを混ぜ合わせて出来上がり(^^)

簡単でヘルシーで...

お手軽レシピをみつけたので....
ご紹介しました 

日曜日....
花粉が飛び始めましたが~
ゆっくりと、お過ごしください 

2013/02/24 00:02 | 日記COMMENT(0)  TOP

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