気を付けなくっちゃ〜


今日は、「ひなまつり」ですよ.....

フラワータカコの志賀先生から
「ひなまつり」
にピッタリの写真が届きました〜


013_20130301113754.jpg



さて〜

最近、「チョコレート病」
...なんて良く聞く話ですが〜

人はストレスを感じて身体が縮まると
それを緩めようと思い、
甘いものを食べたくなるそうです!

『甘い』という味覚は
人間が最も安心する味
とか〜?


しかし!

砂糖をはじめ精製されたデンプンやカフェインは、
美肌を保つために欠かせない
ビタミンB群を消耗していきます。
中でもビタミンB1を多く消費し、
不足するとめまい・貧血・疲労感・短気・鬱症状などを
悪化させる原因にも....
さらに〜
くすみ、シワ、たるみの原因にも...


全てが、バランスです 

ちょっと、気を付けて元気に過ごせるなら〜

もうすぐ...春がやって来ます!


うめ




休日をのんびりとお過ごし下さい〜




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2013/03/03 00:12 | 日記COMMENT(0)  TOP

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