赤しそのおむすび〜



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「花粉」
毎年、毎年...
前年の3倍〜7倍と言われる花粉〜
今年も、猛威をふるってます 

花粉症対策に効果的な食べ物...
今更ですが....
シソの葉がよく取り上げられますよね〜


理由として、
シソの葉に含まれる
【ロズマリン酸】の効能が
花粉症の症状を緩和する働きがあるから...とか?

ロズマリン酸というのは
ポリフェノールの一種!
過剰に作用してしまう免疫反応を正常に戻し、
アレルギー症状を軽減する成分として
さまざまな研究結果が発表されているそうです。

シソの葉の中でも
青ジソより赤ジソの葉の方が
ロズマリン酸自体の含有量も多いらしく〜

それなら....

気休めにしかならないかも知れませんが〜

「ゆかりのおむすび」


ゆかり_convert_20130307114340



試しにいかがでしょうか?





2013/03/08 00:29 | 日記COMMENT(0)  TOP

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