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旬〜




「春キャベツ」
4月〜6月頃八百屋さんに出まわる春キャベツ.....

水分を多く含んでいて、
柔らかいのが特徴だそうです(^^)#


気候や環境の変化が大きいこの季節...
ホルモンバランスを整えるには、
「春キャベツ」がおすすめとか....?

キャベツ


キャベツには、
女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」を
活性化させる栄養素が含まれているそうです!
ギリシャ時代には、薬用!
ローマー時代は、健康食!

....とも言われていたそうです
ホルモン調整や解毒力の高い
抗酸化成分が入っているとか?


ちょっとだけでも、身体の事を考えて〜
食生活を見直すのも悪くありませんね...



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よろしくお願いします☆



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2013/04/03 00:11 | 日記COMMENT(0)  TOP

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