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お手軽アンチエイジング〜



ナムルでアンチエイジング!?
.....こんなお手軽記事を見つけました 

ナムルと言えば、
ほうれん草やもやしをお塩とごま油、
ゴマなどで和えたもの...


ナムル



簡単

実は、この組み合わせは、
美肌とアンチエイジングに
効果が抜群だとか....?

その理由とは、
ビタミンA,C,Eを一緒に摂ると
相乗効果でそれらの働きがアップするそうで....

ほうれん草には、ビタミンA,Cが、
もやしにはビタミンCが、
たっぷり

そして〜
ごまのビタミンEが加わることで
ビタミンACE(エース)の完成(^^)3

このビタミンACEの組み合わせ
がアンチエイジングには、最高だとか....?




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2013/05/01 00:09 | 日記COMMENT(0)  TOP

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