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美味しい物を食べて.....


「春菊」

春菊には、カロチン・ビタミンCが多く含まれ、
ガン予防や肌荒れ対策に
効果的なのをご存知でしたか?

春菊には独特の香りがありますよね〜

この香りは自立神経に作用して、
胃腸の動きをよくする効果もあるそうです。

この時期自律神経が乱れる方が多い様子〜
大豆製品、納豆、バナナ、レバー、玄米.....

自然のもの新しいもの
旬のものをバランスよく
取るのが良い様です




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2013/05/16 00:26 | 日記COMMENT(0)  TOP

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