足が〜



最近足がやたらにむくむ〜
....って思っていたら!

むくみの原因はカリウム不足!?
......との記事発見

湿度が高い梅雨の時期・・・
むくみに悩む人も多いとか?


むくみが気になる人は
下記にあてはまることはありませんか??
......と

・塩辛いものが好き
・コーヒーやお酒が好き
・甘いものが好き
・ストレスが多い


皆さんはいくつ当てはまりますか?


これらに当てはまる人は、
カリウムが体内から不足している
可能性があるそうです(^^:)


カリウムが豊富な物は〜
柑橘類の果物やバナナ、
海藻類、豆類.....



お気を付け下さい〜




ポチっと...
よろしくお願いします☆



にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ

2013/06/12 09:00 | 日記COMMENT(0)  TOP

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP |