きれいに〜?




「納豆の美容効果」

こんな記事があったので〜

納豆は健康に良いだけでなく、
美肌に効果のある食べ物として
注目されているそうです



美容に良い理由は、
含まれている成分の働き....とか?

リノール酸は血行を良くしてくれて、
ビタミンEはホルモンの分泌を活性化し
抗酸化作用があり
細胞の老化を防ぐと言うもの....

そして〜
納豆は発酵食品なので、
整腸作用があり...
腸を健康に保つ...

納豆をとり続けると血液がキレイになり、
免疫力が高まり、
お肌がつややかに.....


そして、そして〜
納豆に含まれるビタミンEにも注目!
こちらも大豆イソフラボンと同じく、
ホルモンバランスを整え、
美白・美容効果も〜

どうせ食べるなら、身体に良くて
しかも美肌効果ありの納豆を食べませんか?




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2013/06/19 00:06 | 日記COMMENT(0)  TOP

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