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夏は、緑茶〜



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毎日暑くて〜
昨日、山梨県甲州市で39.2度

しっかり、水分補給しないと〜
熱中症になっちゃいますよね.... 

しかし!
何を飲むか?
糖分の入ったものや、炭酸ばかりでは....

そこで、今日は「緑茶」の話題を見つけました 

緑茶はもともと中国から来たものとか...?
この緑茶には、
多くの利益があるようですよ!

心臓病のリスクを減らす

緑茶を日常的に飲んだ場合....
心臓病を発達するリスクを
減少する効果が期待できるそうです。

緑茶はその酸化防止作用のため
LDLもしくは悪玉コレステロールの増加を減少させ、
DHLもしくは善玉コレステロールを
増加し動脈機能を全般的に改善。




癌と戦う可能性

緑茶は、
カテキンを含み...
紅茶やウーロン茶とは違った製造方法のため
EGCGは体内にあるがん細胞の成長を制し整え
危険な細胞が成長するのを殺す役割をするとか?

そして〜

減量

オランダの医療研究によれば、
緑茶を飲んだ人は、緑茶を飲まなかった人に比べて、
同じ食事をしたにもかかわらず
より多く減量することができたそうで....
緑茶に含まれるカフェインが
脂肪酸化に貢献するために新陳代謝を活発にし、
より多くのカロリーを燃やすとか?


どうせ、水分を補給するなら、
身体にお得な物がいいですよね〜

2013/07/11 00:25 | 日記COMMENT(0)  TOP

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