スイカ〜



数日涼しくなったかと思っていたら〜
またまた気温が上昇....
  

気温の変化で体調を壊していらっしゃる方も
多い様です   

体調管理にはお気を付け下さい!
室内でも、熱中症にはかかります


クリックが少し淋しくなっております 
暑い所申訳ありませんが...


ポチっと...
よろしくお願いします☆


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さて〜

夏の果物で簡単に手に入る
「スイカ」

すいか



スイカは、実にスーパーフード


スイカはビタミンCとベータカロチンが多く、
赤いスイカは〜
トマトより多くのリコピンが含まれているそうです!

リコピンは
癌予防の可能性がある
酸化防止剤として
注目を集めているとか?

その上...
アミノ酸シトルリンとアルギニンも含んでいるらしく、

このアルギニンは
有害物質を取り除き、
血管を弛緩させ、
シトルリンは利尿作用も〜


週末には、スイカを食べましょう   


2013/07/19 00:35 | 日記COMMENT(0)  TOP

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